のらりくらりと ゆめうつつ

パワハラとは何か?定義とその種類まとめ【体験談あり】

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最近では
スポーツの世界などでも
パワハラが取り上げられるように
なりました。

話題になるようになったとはいえ、
指導とパワハラの違いなど、
何がパワハラなのか?
という疑問はあります。

僕は上司からのパワハラにより
適応障害になり、休職も経験しました。

そこで今回は、
パワハラとは何なのか?
その定義と種類について書いていきます。

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パワハラの定義

パワハラとは
職務上の優位性を背景に、
苦痛を与えることです。

厚生労働省の2012年の
「職場のパワーハラスメントの
予防・解決に向けた提言」で、
以下のように定義されています。

同じ職場に働く者に対して、
職務上の地位や人間関係などの
職場内の優位性を背景に、
業務の適正な範囲を超えて、
精神的・身体的苦痛を与える、
または職場環境を
悪化させる行為をいう。



「いじめ」「差別」「迷惑行為」
といったものを
総称して「パワハラ」といいます。
なので、
一言でパワハラといっても、
種類がある
のです。

また、職場の優位性というところから、
「パワハラ」は
上司から部下だけでなく、
先輩・後輩や同僚、派閥など、
職場のあらゆる関係が含まれています

パワハラの種類

パワハラの種類は以下の6種類です

身体的な攻撃
精神的な攻撃
人間関係からの切り離し
過大な要求
過小な要求
個の侵害



それぞれについて
みていきます。

身体的な攻撃

身体的攻撃とは、暴行・障害のことです。
殴る・蹴るといった暴力そのものとともに、
段ボールや丸めたポスターで
たたくといったことも当てはまります。

精神的な攻撃

精神的な攻撃とは、
脅迫や名誉棄損、侮辱、
暴言などがこれに当てはまります。
みんなの前での叱責や
ミスをさらされること、
侮辱や差別、人格否定などはもちろん。
怒鳴り声なども
これに該当する場合があります。

人間関係からの切り離し

人間関係からの切り離しとは、
隔離や仲間外れにすることです。
あいさつしても無視される。
飲み会や忘年会など、
社内行事に誘われない。
社内の連絡事項が
回ってこないなどの
例が挙げられます。

過大な要求

過大な要求とは、
業務上不可能なことの強制や、
妨害などのことです。
就業間際に過大な
仕事を押し付けられる。
休日出勤しても
終わらない業務の
指示などの業務の強要。
他にも、合理性がないのに、
理由も言わず要望や
提案書を握りつぶしたり、
やり直しを何度も命じる。
故意に仕事の指示を
何度も変更するといたことも、
過大な要求に当てはまります。

過小な要求

過小な要求とは、
能力や経験とはかけ離れた仕事や、
仕事そのものを与えないことです。
部署や役職に関係ない
程度の低い仕事をさせる。
買い物や倉庫整理などの仕事を
必要以上にさせる
といったことが過小な要求です。

個の侵害

個の侵害とは、
私的なことに
過度に立ち入ることです。
交際の有無の確認、結婚の推奨、
個人の思想や
宗教などの悪口などが含まれます。

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体験談 適応障害になるまで

僕が経験したパワハラを以下に、
箇条書きでまとめました。

■ 価値がないと人格を
 否定することを言われた。
■ 仕事のルールの
 適切な説明・指導なしに、
 やったことへのミスを非難された。
■ 親のことをも非難された。
■ 嫌なことをやめてくれない。
■ それを伝えても、
「なんで?俺はいやじゃない」となる
■ 作成した資料をゴミ箱に入れられる。
■ 上司の都合で、
 指示や日程がたびたび変わる。
■ 予定としてチームでの
 飲み会が決まっていた日に、
 定時間際に仕事を振られた。
■ 納期までに終わらせるために、
 「このときまでに資料をください」
 と伝えても、資料が入手できない。
■ にもかかわらず、
今日中のような納期を求められる。
■ 「全部俺の言うことを
 受け入れてやれ」と言われた。
■ 評価のことをすぐに持ち出し、
 脅された。

このようなことが
新チームになって
上司が変わってから、
立て続けに起こりました。

最初はだましだまし
やっていましたが、
徐々に頭痛やめまいがひどくなり
早めに出社して、誰もいない
トイレで吐くようになったり
連絡さえ取れなくなっていきました。

こうして体制が変わってから
4カ月後に、
休職するにいたりました。

まとめ

パワハラは職場上の優位性を利用し
苦痛を与える事です。
その種類は6つに分かれます。

どんな些細なことでも、
ちりも積もれば山となり、
気が付けば取り返しの
つかない事態まで
追いやられます。

実体験をもって言えることは、
自分ではコントロールできない
体調不良にもなり、
とてもつらかったです。

パワハラかな?と感じたら、
まずは相談できるところに
相談してください。

僕と同じような状況に遭っている人、
同じような状況だった人の助けに
すこしでもなれば幸いです。

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